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2020-12-03

もみあげの白髪が気になる30代男性必見!その原因と対策とは?

こんにちは。

青山にて美容師をやっております加藤亮平と申します。

腕を組む男性

多くの男性が気になるもみあげの白髪

短いしやたらハリコシあるし、染めてもすぐ伸びてきて気になるし、、、

なんとかしたいと悩んでいる男性も多いのではないでしょうか?

僕自身も30代半ばになり左右のもみあげの白髪が気になり始めました。

そこで今回は、

  • なぜもみあげに白髪が?
  • もみあげの白髪への予防法
  • もみあげの白髪への対処法

についてお話ししていきたいと思います。

30〜40代男性の敵であるもみあげの白髪にお悩みの方は是非チェックしてみてください。

お悩みやご相談もこちらからどうぞ!

もみあげに白髪はなぜ生える?

顔を覆う男の子

まず最初にもみあげに白髪ができる理由から考えていきましょう。

白髪になる原因はいろいろありますが今回は男性が最も気になる『もみあげ』というピンポイントな部分で見ていきます。

原因によっては予防ができるものもあるので、もみあげの白髪が増えないためにも原因を知っておくことは大切です。

もみあげに白髪が生える理由①:ストレス

もみあげに白髪が集中して生えるのは、ストレスが一番の原因となっている場合が考えられます。

ストレスはさまざまな影響を身体に与えますが、白髪もそのひとつです。

身体にストレスがかかることで、血液の流れが悪くなり髪にまで栄養が届かなくなまり、その結果白髪となって現れるのです。

そのためにはストレスを溜め込まず、趣味の時間を作る、軽い有酸素運動をするなど発散できる方法を実践するのが白髪予防には効果的です。

もみあげに白髪が生える理由②:目の使いすぎ

お勤めでパソコンを使う仕事をされている方、最近では1日中スマホを見ているという方も多いのではないでしょうか?

そんな方は要注意です。

目をあまり酷使しすぎると、こめかみや目の周りの筋肉が常に緊張した状態となり凝り固まって、血行不良を起こします。

結構不良に陥ることで髪に栄養が行き届かなくなり、もみあげに白髪が増える原因となるので注意が必要です。

こまめに休憩時間を設けて目を休める時間を作ったり、血流を促すために蒸しタオルなどで目の周温めりするのもオススメです。

もみあげに白髪が生える理由③:紫外線の影響

紫外線を浴びることは白髪が進行する原因となります。

髪は直射日光を浴びるため紫外線によって髪の中のメラニン色素が破壊され、髪に色がつかなくなり白髪となって生えてきます。

もみあげや顔周りもそうですが髪の毛の中でも一番むき出しで紫外線に当たりやすい場所になるので、紫外線対策として帽子を被るとも重要です。

もみあげに白髪が生える理由④:過酸化水素の蓄積

髪の毛を黒く着色する物質であるメラニン色素。

このメラニン色素の生成を阻害してしまう過酸化水素は加齢とともに体内に蓄積しやすくなるのも一つの要因です。

補足として過酸化水素とは、活性酸素の一種であり日用品でいうと、漂白剤、殺菌剤や消毒剤に使われています。

過酸化水素には漂白効果があり、黒髪を作るメラニン色素を破壊し、白髪に変化させてしまいます。

体内の過酸化水素の生成を抑えるにはコーヒーやお茶などのカフェインの摂取を抑える、というのも効果的です。

もみあげの白髪への対処法

拡声器を使う男性

鏡で見るたびに目についてしまってどうしても気になるもみあげの白髪。

男性の場合どういった対策が効果的なのでしょうか?

もみあげの白髪への対処法①:抜くはNG

鏡で見えるのでついつい抜きたくなってしまいますが、これは一番やってはいけない行為です。

そもそも白髪は抜いたとしてもそこからまた生えてくるため根本的解決には至りません。

もみあげに限ったことではなく白髪を無理に抜いてしまうと頭皮の毛穴や毛細血管などを傷つけてしまう可能性もあります。

また生えてくるとお話ししましたが、毛母細胞に繰り返しダメージを与え続けることで最悪位の場合その毛穴から髪の毛が生えてこなくなってしまうこともあります。

白髪を抜くという行為はやらないようにしましょう。

もみあげの白髪への対処法②:ハサミで短くカット

まだ本数が少ないよいうなら根本ギリギリからカットするのもいいと思います。

また最近では髪型のデザインとしてツーブロックスタイルが年代問わず流行しています。

デザインとしてももちろんですがもみあげ周りの白髪をカバーするという理由でもオススメです。

ヘアカラーはしたくない、面倒と感じる方はツーブロック スタイルがオススメです。

白髪×ツーブロックの記事はこちら!

もみあげの白髪への対処法③:白髪隠しやマスカラを使う

ヘアカラーも面倒、ツーブロックも抵抗がある。

でももみあげの白髪は気になる。

そんな男性には一時的にカバーしてくれる白髪隠しやマスカラタイプの一時染めがとても便利です。

白髪が気になる部分にさっと塗るだけで簡単に白髪を隠すことができます。

ただし白髪かくしやマスカラタイプ、手軽に使えますが効果は一時的です。

普通の白髪染めのは髪の毛の内側に浸透するのに対して白髪隠しは表面に着色しているだけなのでシャワーで洗えば一度でカラーが落ちてしまいます。

毎日使うのは面倒ですし、コストもかかってしまいます。

その場合は美容室での白髪染めがオススメですが、気になるところだけ、気になる時だけ、一時的に目立つ白髪を何とかしたいときの対処法としてはオススメです。

もみあげの白髪の予防方法

もみあげの白髪を予防するには上記でお話しした内容を気をつけていきましょう。

  • ストレスを溜め込みすぎない
  • 目を酷使しすぎない
  • 紫外線対策をしっかりする

そのほか全体的な白髪対策まで踏まえてお話しすると、

  • 血行を促す(マッサージ等)
  • 良質な睡眠で成長ホルモンの分泌を促す
  • 栄養のバランスが取れた食事を心がける

などなど。

白髪予防に必要な栄養素についてはこちらの記事に詳しくまとめてありますのでご参考ください。

まとめ

今回は『もみあげの白髪』に焦点を当ててお話ししてきました。

男性の場合女性と比べてショートスタイルの方が多く、どうしてももみあげの白髪が目について気になってしまう方が多いと思います。

特にもみあげは少し太かったりと主張が強めなのでなんとかしたいと思うところ。

目につくからといって抜いてしまうのではなく、男性だからきるヘアデザインにしてみたり部分的な白髪隠しで対応してみたりできることはたくさんあります。

まずは少しでも白髪になるのを食い止めること。

上記でお話しさせていただいた予防対策を日頃から心がけていきましょう!

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GO TODAY SHAiRE SALON 青山店

加藤亮平

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