頭皮がかゆいのは白髪が生える前兆?白髪が気になり始めた男性必見!
Last Updated on 2020年5月26日 by himeoryon-67
こんにちは!
青山にて美容師をやっております加藤亮平と申します!
ちゃんとシャンプーしているのに最近なんだかやけに頭がかゆいなぁ。
そんなに乾燥の時期でもないし毎日ちゃんと洗ってしっかり乾かして寝てるのになんでだろうと思ったことはありませんか?
実は白髪が生えてくるときに頭皮がかゆくなることがあるんです。
白髪が出始める30代から40代にかけて、個人差はあるかもしれませんが、もしかしたらこのような経験をされた方もいるかもしれません。
実際僕も30代半ばにして現在頭皮のかゆみに悩まされていますが、この１年で随分白髪も目立つようになってきた気がします。
そこで今回は、
- 白髪がかゆいのはどうしてなのか?
- かゆみの原因は本当に白髪なのか?
についてお話をしていきたいと思います。
頭皮が最近かゆい人や白髪が増えてきた気がする方は是非チェックしてみてください。
目次
白髪になる仕組みとは?
まず白髪になる仕組みを簡単いみていきましょう!
日本人の黒い髪の毛はメラニン色素が濃く入っています。このメラニン色素がなんらかの影響で薄くなってしまっている、なくなっている状態が白髪の状態なのですが、つまりどういうことなのか?
髪の毛は髪の根元にある毛母細胞という部分で作られます。
この毛母細胞の周りには色素細胞(メラノサイト)と呼ばれる色素生成細胞があり、ここでつくられるメラニン色素が毛母細胞で作られた髪の毛を着色し黒くしているんです。
とても身近にある白髪問題ですが現時点では明確な原因がわかってません。
加齢や遺伝によって白髪になると言われていますが、ストレスや生活習慣も大きく影響しているのではないかと言われています。
頭皮がかゆいとなぜ白髪が生えてくる?
髪の毛の太さが関係
白髪ってピンピン目立ったり、ハリコシが強いような気がしませんか？
そうなんです、白髪は黒髪よりも太いんす。
その差、約0.05mm
白髪は黒髪よりも0.05mm太いんです。
黒髪は頭皮の奥の毛根から生えて、毛穴を通って頭皮表面に出てきます。
黒髪が白髪になり、少し太くなると、今までちょうどだった毛穴に、太い白髪が通るので狭い毛穴 が窮屈になり刺激されて頭皮がかゆくなる。
凄く僅かな数ミリの差ですが、この微妙な差が毛穴を通る際に影響し、かゆみの原因になっていると言われています。
頭皮が乾燥している
白髪とは直接関係しているわけではありませんが、年齢とともに白髪になると同時に肌と同じように頭皮も保湿力がなくなり乾燥しがちになります。
頭皮が乾燥すると紫外線やシャンプーなど、外部からの刺激を受けやすくなってしまうので、かゆみの原因にもなってしまいます。
白髪が気になり始めるタイミングが頭皮も乾燥し始めるタイミングに近いのでそう感じてしまうのかもしれません。
サイトカインによる影響?
サイトカインとは?
人間は皮膚の細胞になにか異常、または細胞が死んでしまったときに、体の内部に伝えるため、情報として伝えるためにサイトカインという物質を生成します。
このサイトカインは血管の内皮細胞に作用するのですが、その際に炎症を起こします。
つまり、、、
髪の毛を黒く着色していたメラノサイトが機能せず、メラニン色素が作られなくなり、サイトカインが生成され、このサイトカインが頭皮の毛細血管の中で炎症を起こし、頭皮にかゆみとなって伝わるとも言われています。
白髪による頭皮のかゆみを防ぐには?
＜①頭皮のマッサージ＞
マッサージをしてコリをほぐすことをお勧めします！
頭皮の血行を促進することで炎症も収まり、かゆみも和らぎます。
また頭皮マッサージのメリットとしては、
- 薄毛予防
- 抜け毛予防
男性には是非やってもらいたいメリットばかりです。
頭皮のコリに関してはあわせてこちらも是非読んでみてください!
＜②正しいシャンプー＞
頭皮のかゆみを抑え、頭皮環境を整えるのにもっとも大切なのは日頃のシャンプーです。
かといって洗いすぎてしまうと頭皮に必要な皮脂まで取りすぎてしまい逆に余計に乾燥してしまいます。
皮脂を落としすぎないようにぬるま湯で洗うようにしたり、シャンプーの成分が残ると毛穴の詰まりの原因にもなるのですすぎはしっかり、そして雑菌が繁殖しないようにしっかり乾かすなど、簡単なことばかりです。
また夜洗わないで朝起きてからシャンプーをするという方もいらっしゃいますが、朝はどうしても時間がない中で丁寧にシャンプー、ドライが出来づらい方が多く、日中の紫外線も頭皮に受けやすくなってしまうので、出来るだけ寝る前の時間帯に時間をかけてしっかり洗い、頭皮の保湿などもしっかりとしていきましょう。
まとめ
頭皮がかゆいというのはイライラするというか、集中力にかけてくるというか、あまり気持ちのいいものではないですよね?
でもこの体からのサインが、
『頭皮が乾燥している』
『白髪が出てこようとしている』
という知らせでもあるので、それにあわせた対応、生活習慣を見直すきっかけにもなるともいます。
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加藤 亮平
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