男性が使うべきシャンプーとは?シャンプー選びに悩む男性は要必見!
Last Updated on 2020年7月19日 by himeoryon-67
こんにちは!
青山にて美容師をやっております加藤亮平と申します!
ドラッグストアやコンビニ、美容室でも数多く種類のあるシャンプーの中から何を選んだらいいかわからない。
こんな風に、自分に合うシャンプーを選びたいけどどれが一番いいんだろうと悩んだことはありませんか?
家族が使っているシャンプーを一緒に使っている方、奥様が使っているのと同じものを使っている方も多いかと思いますが、男性は女性と違って男性特有の悩みがあるのでシャンプー選びは重要です!
そこで今回は、
- シャンプー選びの重要性
- シャンプーの選び方
- シャンプーの正しい仕方
- シャンプーの頻度は?
薄毛や抜け毛が気になり始めた男性は毎日のシャンプーから自分の頭皮にあったものを選ばないと毛穴の詰まりの原因にもつながり、育毛と発毛の妨げになる可能性があるのでぜひ参考にしてみてください!
シャンプー選びの重要性とは?
年齢を重ねると髪の毛にはハリコシがなくなたりボリュームが出なくなったり、細くなったりと悩みはいろいろ出てきます。
また、加齢による臭いや何となくベタつくなどの男性特有の皮脂汚れも気になるようになってきます。
『しっとり』・『サラッと』などの記載があるものはトリートメント成分が多くカラーやパーマをされてない方、短髪の方は髪の毛がペタッとしてしまいやすかったり、洗浄成分が弱く汚れをしっかり落とせない場合があります。
年齢とともに出てくる男性特有の問題を解決するにはシャンプー選びはとても重要になってきます。
男性のシャンプーの選び方
シャンプー選びは目的によって明確にしていきましょう!
髪の毛と頭皮、どちらを改善していきたいかで選び方は変わってくるのでまずはそこから。
男性が使うべきシャンプーは大きく3つに分けることができます。
＜ノンシリコンシャンプー＞
一般的にシャンプーには髪の指通りを滑らかにするため、髪の表面をコーティングするシリコンが含まれています。
しかし、シリコンはコーティングする働きが強く、しっかり洗い流さずに残ってしまうと髪をベタつかせてしまう原因になってしまいます。
頭皮のベタつきや髪の毛のベタつきがきになる方はベタつきを改善してくれるノンシリコンシャンプーを選ぶことをお勧めします。
＜アミノ酸系シャンプー＞
頭皮が敏感肌な方や乾燥肌の方は、頭皮に対する刺激や洗浄力が強すぎないアミノ系シャンプーがお勧めです。
また、フケが多い方も頭皮が乾燥している可能性があります。
フケを減らす効果も期待できるので、気になる方はお勧めです。
＜スカルプケアシャンプー＞
ヘアケアが髪の毛をいたわることのように、スカルプケアとは頭皮をいたわることです。
そのため、スカルプケアシャンプーは頭皮環境を改善したい場合、特に薄毛や抜け毛にお悩みの方にお勧めです。
頭皮から分泌される皮脂のベタつきや臭いの元、血流を改善したい方におすすめです。
正しいシャンプーで育毛と発毛を促進!
シャンプーは髪の毛を洗うものと思っている方も多いかと思いますが、どちらかというと頭皮にたまった老廃物や皮脂を洗い流すためにするものと考えるようにしましょう!
1日で溜まった老廃物や皮脂汚れ、スタイリング剤など、その日の汚れはその日に落とすのが健康な頭皮環境を維持するためにとても重要になってきます。
毎日のシャンプーはその日の汚れをしっかり洗い流すことで『かゆみ』や『炎症』をはじめとする頭皮トラブルの原因を減らし頭皮環境を整えてくれる役割があります。
薄毛や抜け毛を防ぐための正しいシャンプーについてはこちらにまとめてありますので是非読んでみてください!
シャンプーは1日に何度もしていいの?
目を覚ますためだったり、汗をかいたりで朝にもシャンプーしたり、日中にもシャンプーしたりと、1日に何度もシャンプーするのはできるだけ避け、できたら1日の終わり、夜寝る前にシャンプーをするようにしましょう!
まず朝にシャンプーをしてしまうのは外部からの刺激から守るために必要な油分や皮脂などを過剰に洗い流してしまい、頭皮がダメージをダメージ受けやすくなってしまいましす。
また、1日に何度もシャンプーすることで頭皮や髪自体が乾燥しやすく、パサつき、フケ、かゆみの原因にになってしまうので、汗をかいたりしてシャンプーしたい場合は、お湯で流すだけにしておくか、シャンプーしたとは頭皮が乾燥しないよう保湿液をつけるようにしましょう!
まとめ
自分の頭皮環境がどうなっているかを知り、自分にあったシャンプーがどんなものかを理解することで少しシャンプー選びが楽になるのではないでしょうか?
また年齢や季節によって頭皮環境は変化します。
同じシャンプーを使っているけど最近どうもしっくりこない、、、
そんな方も一度今使っているシャンプーを見直してみましょう!
健康な髪は健康な頭皮から!
毎日のシャンプーから薄毛と抜け毛を予防していきましょう!
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加藤 亮平
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