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2021-06-28

夏は髪の毛の伸びが早いって本当?季節によって違うその理由とは

こんにちは。

青山にてメンズ専門美容師をやっております加藤亮平と申します。

腕を組む男性

「夏は髪が伸びるのが早い気がする」

こんな風に夏になるといつもより髪の毛の伸びるのが早いと感じる方も多いのではないでしょうか?

実際サロンワークをしていてもお客様からよくいただく質問で、いつもより短い髪型にしたいと言う方やツーブロックや刈り上げスタイルに挑戦する方も増える時期です。

そこで今回は、

  • 髪が伸びるために必要なこと
  • 季節によって違う伸びる速度
  • 健康な髪を生やし伸ばすには

についてお話ししていきたいと思います。

季節によって髪の毛が伸びる速度が違うと感じている男性はその真相が書いてありますので、是非読んでみてください。

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夏は髪の毛が早く伸びる?

スイカ

夏になると髪が早く伸びる気がするという声をよく聞きます。

男性の場合、美容室に行くと「前回と同じくらいで」という方も多いかと思いますが、夏の時期になると「いつもより少し短めで」という方が多くなります。

「もしかしたら気温が高くなることで髪の毛によって余計に暑さを感じるから伸びを早く感じているのかも。」

こう思う方もいるかもしれませんが結論から言うと夏は他の時期に比べて髪の伸びる速度は早いです。

髪の毛は1ヶ月で1センチ前後伸びると言われていますがそれよりも伸びるため髪型の維持も難しくなるはずです。

そのため清潔感にかけた印象にもなりやすくなるため対策としてはいつもより少しだけ短くしてみることや、こまめなカットをいつもより意識することをお勧めします。

夏は髪が早く伸びるワケ

浮き輪を持った男性

夏に髪の毛が早く伸びるとされる理由は大きく3つあります。

<①血行が良くなる>

夏は気温が上がり体温が上昇することで血管が拡張します。

これによって体内の血流が良くなり髪の成長に必要な栄養が頭皮に運ばれやすくなります。

髪の主成分であるタンパク質を作るアミノ酸やビタミン、ミネラルなどが血管から枝分かれした毛細血管を伝って毛根までしっかりと届けられることで髪の成長をより活発にさせる効果があります。

<②新陳代謝が活発になる>

血流が良くなり栄養がしっかりと行き渡ることで古い細胞が新しい細胞に変わる「新陳代謝」も活発になります。

髪の毛の新陳代謝である「ヘアサイクル 」には成長期・退行期・休止期の3つのサイクルがあるのですが、これら3つが正常に働くため髪の毛が伸びるスピードも早まります。

ヘアサイクル についてはこちらの記事も合わせてご覧ください。

<③頭皮を守るバリア機能が高くなる>

夏は紫外線量が増えるため当然頭皮への照射量も多くなります。

適度な紫外線は体内にビタミンDを生成するなどの効果ももたらしますが、過剰な紫外線は毛母細胞の活動を妨げる「活性酸素」を発生させるため、抜け毛や白髪の増加を促す恐れがるためなるべく避けたいところです。

髪の毛はもともと頭皮を守る役割があるため地肌を紫外線から守ろうと髪の密度を増やすとも考えられています。

紫外線と髪の毛の関係についてはこちらの記事も是非ご覧ください。

夏は髪が早く伸びるだけではない

頭を抱える男性

夏は髪の毛が早く伸びるだけでなく、抜けるリスクも高くなると言うことも覚えておきましょう。

夏は気温の上昇とともに体温が上がることで血流が良くなりますがその分発汗量も増えます。

男性の場合、男性ホルモンの影響によって毛量が多い後頭部によく汗をかくという方も多いのでしょうか。

汗だけでなくそれに伴って皮脂の分泌量も増えるため頭皮環境も悪化しやすくなります。

過剰な汗は頭皮をアルカリに傾けてしまい、過剰な皮脂は毛穴詰まりの原因になるなど髪の毛の成長に大きな負担にもなる可能性があります。

汗と髪の毛の関係についてはこちらの記事もご覧ください。

まとめ

今回は夏は髪の毛の伸びが早いのか、ということについてお話しさせていただきました。

改めて結論を言うと夏は髪の毛の伸びる速度は速くなります

その理由としては以下の3つです。

  • 血行が良くなる
  • 新陳代謝が活発になる
  • 頭皮を守るバリア機能が高くなる

逆に健康的に髪の毛を早く伸ばしたいと考えている方は血行促進と正常にヘアサイクルが行われるような生活を意識してみましょう。

こちらの記事にも書いてありますので是非参考にしてみてください。

早く伸びて髪型が崩れやすくなる夏こそ、定期的なカットで意識的に清潔感を維持することをお勧めします。

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加藤亮平

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