薄毛や抜け毛に悩まされないシャンプー術とは?40代男性必見です!
Last Updated on 2020年11月28日 by himeoryon-67
こんにちは!
青山にて美容師をやっとります加藤亮平と申します!
年々ハリコシがなくなり、薄くなってしまう髪の毛、男性なら誰でも抱えてしまう悩みですよね。
30代後半から40代の男性だと、昔できていた髪型が出来なくなった、思うようにセットしづらくなった、美容室であまりすかなくてよくなったなどなど、髪の毛の変化を感じている方も多いと思ます。
そこで１つ質問です！
普段どんなシャンプーを使って、どうやって洗っていますか?
奥様が使われているシャンプーで洗ってる、洗いもササッと終わらせてしまっている。
そんな方は要注意です!
そこで今回は、
- 男性のシャンプーの選び方
- 正しいシャンプーの仕方
についてお話ししていきたいと思います!
洗えていればなんでもいいと思ってた方、あわ立ててさっと流していた方は要チェックです!
薄毛、抜け毛に適した男性の為のシャンプーの選び方
・男性用のシャンプーを選ぶ
ご家族がいたりするとみなさん同じものを共有している方もいるかと思いますが、女性もののシャンプーは頭皮ケアというよりも髪の毛のダメージケアをメインに作られているものが多く、トリートメント成分が強いので、ハリコシの無くなってきた方、髪の毛が細い方が使うとよりペタンとなってしまいます。
男性の薄毛や抜け毛の原因の一つにあるのが毛穴の汚れ詰まり。
頭皮の皮脂量はテカリやすい額や鼻周りの約２〜３倍といわれています。
ただでさえベタつきやすいく更に髪も生えているので蒸れやすいので汚れもたまりがちになってしまいます。
この頭皮汚れと皮脂が混ざって毛穴に詰まると、抜け毛や薄毛、ボリュームダウンの原因になり、さらには悪いことに雑菌が繁殖し、頭皮が臭っていうこともあります。
お勤めの男性の場合はショートスタイルの方が多いので毛先のダメージを気にする必要はそれほどありません。
それよりも『頭皮ケア』、『スカルプケア』と書かれているシャンプーを選んで使うようにしましょう!
薄毛、抜け毛を予防するシャンプーの仕方とは?
シャンプーは毎日するものです。美容室で定期的にヘッドスパをする事もとてもいいことだと思いますが、正しいシャンプーで正しく洗う事、日々の積み重ねがとても重要になってきます。
間違った洗い方を続けていると、髪と頭皮にダメージが蓄積し、薄毛や抜け毛にを促進してしまう恐れもあります。
いつもの洗い方を以下の3つのポイントから見直しましょう!
・すすぎはしっかり!
お客様には最近頭皮が痒い、という方がいらっしゃいます、乾燥の時期など、肌が乾燥しやすい方は頭皮も乾燥しやすく痒みが出る場合もありますが、シャンプー後のすすぎがしっかりできていない場合も多いんです。
せっかちな方や朝時間がない中でシャンプーされる方は、毛の量が多い後頭部、耳後ろは洗い残している場合が多ので特にしっかり洗い流しましょう!
流す目安は大体シャンプーを泡立ててゴシゴシこすった約３倍の時間かけて流すようにし、泡がなくなったらではなく、触ってぬるつきがなくなるまでしっかりと洗い流すようにしてください。
・使うシャンプーは１プッシュ!
たくさんのシャンプーで洗った方が汚れがしっかり落ちると思っている方もいるようですがそれは間違いです。たくさんシャンプーを使う事で逆に髪の毛を傷めてしまう場合があります。
シャンプーを使える前にお湯で頭皮と髪の毛の汚れをあらかじめしっかりと落とします。髪の毛の汚れはお湯で流すだけでもある程度は落とすことができます。
しっかりワックスをつけすぎてしまっている方はお湯でしっかり流した後、シャンプーを軽く揉み込んで流してから、しっかり洗うようにしましょう!
・指の腹で優しく洗う
爪を立ててゴシゴシ洗うと頭皮に傷をつけてしまい、その傷から雑菌が入ることによって薄毛や抜け毛の原因にもなってしまいます。
洗うときは指の腹で優しく揉むように洗うことで、マッサージ効果もあり血行促進の効果も期待できます。
薄毛、抜け毛を回避するには時間をかけて丁寧に
夜仕事で遅くなってしまったり、飲んで帰ってすぐ寝てしまった時などそのまま寝てしまい次の日の朝にシャンプーをするという方や、また寝癖もつくし朝シャンプーをした方が目が覚めるから朝するという方もいらっしゃるかと思います。
朝シャンプーをするのはどうしても時間があまりない中でやることになるので適当に済ませがちです。
また寝ている間(22時〜翌2時)のゴールデンタイムの頭皮の状態をよくしておくことができません。
シャンプーは夜にしっかり時間をかけて洗うようにしましょう!
まとめ
年齢とともに出てくる髪の毛の変化は日々の頭皮ケアで改善できることもたくさんあります。
健康な髪は健康な頭皮から。
30代後半〜40代は髪質が変化し始める年齢です。
早め早めの対策で正しいシャンプーを心がけていきましょう!
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加藤 亮平
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